| 2019-10-01 11:12:08 HODAJMO! - Svjetski dan hodanja Prvoga dana mjeseca listopada učenici naše škole, u pratnji ravnateljice Davorke Deur i svojih učitelja, hodanjem u različitim smjerovima našeg predivnog grada Omiša obilježili su Svjetski dan hodanja. Redovito hodanje tijekom pet do sedam dana u tjednu, najmanje 30 minuta dnevno, izvrstan je način očuvanja ili poboljšanja zdravlja i podizanja svijesti o tome da je svatko od nas odgovoran za vlastito zdravlje. Cilj obilježavanja Svjetskog dana hodanja je promovirati hodanje kao svima dostupnu, a zdravu tjelesnu aktivnost te građane informirati o pravilnom načinju hodanja i njegovim učincima na zdravlje. Svima onima, koji tridesetminutno hodanje tijekom tjedna još nemaju na listi svojih zdravih navika, napominjemo da redovito hodanje u svakoj životnoj dobi: poboljšava rad srca, pluća, probave i cirkulacije te smanjuje rizik od srčanih oboljenja i srčanog udara, snižava krvni tlak, smanjuje povišeni kolesterol, masnoće i poboljšava stanje lipida u krvi, smanjuje rizik od nekih malignih bolesti, potpomaže izgradnju kostiju te usporava razvoj osteoporoze, pozitivno djeluje na očuvanje pokretljivosti, izdržljivosti i mišićnu masu. |
| Osnovna škola Josip Pupačić Omiš |